喝普洱茶拉肚子是什么原因？

101閱讀 2021-12-09 03:30 常識

　　近年來，普洱茶被廣大女性朋友所青睞，原因無它，只因普洱茶具有減肥，降脂，通便的功效。古書中也記載普洱茶有刮油之說。而一些喝普洱茶的人會(huì)有拉肚子的情況，難道普洱茶刮油就是拉肚子嗎？

　　普洱茶刮油主要是三個(gè)方面的因素：一是由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用，協(xié)助脂肪的分解和消化；二是發(fā)酵過程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。三是，普洱茶中的咖啡因能幫助增強(qiáng)身體燃燒脂肪的能力。
　　那喝普洱茶拉肚子是什么原因？
　　1、體內(nèi)垃圾太多，喝普洱茶后對腸胃調(diào)理，“清腸排毒”引起腸胃反應(yīng)。
　　2、體質(zhì)不同，腸胃比較敏感，接觸到以前沒有喝過的普洱茶，引起胃腸反映，出現(xiàn)拉肚子的情況。這就像水土不服一樣，是一種身體對新東西的適應(yīng)過程，但并不是每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)這種狀況，因人而異，當(dāng)身體適應(yīng)時(shí)就不會(huì)出現(xiàn)這種狀況了。

　　3、喝太多毛茶和濃茶，刺激性大，導(dǎo)致腸胃不舒服，而引起，此種情況可以選擇些“陳年普洱或普洱熟茶”來飲用。喝普洱茶拉肚子有可能是茶對腸胃造成很大的刺激，或是初次喝此茶的人沒有注意茶的濃度。提醒各位朋友要泡茶時(shí)要注意投茶的量，以及選擇生茶熟茶很重要。
　　4、普洱茶不宜空腹飲用?？崭癸嬘萌菀滓鸲亲硬贿m，如果你平時(shí)飲食中有過多的油膩食品攝入也容易引發(fā)不適，飲用后惡心、想吐甚至腹瀉。
　　第一次喝普洱茶時(shí)不建議太濃，最好喝泡得淡一點(diǎn)的普洱茶。這樣身體容易適應(yīng)，適應(yīng)以后可以慢慢增加濃度。